Floresa.co – Detik-detik menunggu kelahiran si kecil memang menjadi momen yang menyenangkan sekaligus mendebarkan. Bagaimana tidak, perasaan deg-degan akan proses persalinan yang panjang pasti membuat ibu hamil menjadi was-was. Belum lagi, persiapan persalinan yang harus diurus sedemikian rupa.
Membayangkannya saja mungkin sudah bikin pusing kepala. Tenang saja, bu, kamu bisa mencicil semua persiapan persalinan dari jauh-jauh hari. Lantas, hal penting apa saja yang perlu dipersiapkan? Berikut hal yang bisa ibu hamil siapkan sambil menunggu kelahiran si kecil.
1. Persiapan keuangan
Hal pertama yang bisa kamu persiapkan adalah bujet melahirkan. Kebanyakan ibu hamil sangat antusias dalam mempersiapkan perlengkapan jabang bayi dan malah melupakan hal penting satu ini. Padahal persiapan keuangan adalah hal yang harus dipikirkan paling dulu.
Ketika mempersiapkan bujet melahirkan, tentukan pula tempat bersalin mana yang ingin kamu pilih, apakah di rumah sakit atau di bidan. Penentuan ini tentu akan mempengaruhi finansial kamu. Oleh sebab itu, rencanakan masalah keuangan ini sebaik mungkin dan pastikan kamu memiliki dana cadangan untuk kemungkinan yang tidak terduga.
2. Rileks
Rata-rata ibu hamil yang tengah menanti HPL (Hari Perkiraan Lahir) pasti merasa tegang. Namun, ibu hamil tak boleh tegang. Kamu mesti ingat kalau segala persiapan telah matang sehingga kamu tak perlu merasa khawatir. Tenang juga karena ada suami dan keluarga yang siap membantu dan menemani kapan saja. Jangan lupa juga berdoa supaya diberi kelancaran dalam melewati proses persalinan.
3. Lakukan gerakan ringan
Olahraga saat hamil tak hanya boleh dilakukan saat trimester satu dan dua saja, tapi juga penting untuk dilakukan saat trimester ketiga. Lakukan olahraga ringan seperti yoga, squat, dan berjalan kaki guna melemaskan otot-otot kaki dan tangan. Hal ini tentu sangat bermanfaat untuk proses persalinan nantinya. Jangan malas bergerak ya, bu!
4. Banyak membaca tentang kelahiran
Walau selama ini kamu rutin berkonsultasi dengan dokter kandungan, tak ada salahnya untuk memperkaya informasi seputar kehamilan dan persalinan melalui sumber lain. Kamu bisa mendapatkan semua informasinya dari buku atau internet. Perbanyak ilmu seputar melahirkan agar kamu tidak panik saat menjelang persalinan.
Jika kamu tergabung dalam komunitas parenting, kamu bisa bertanya kepada ibu-ibu lain yang sudah berpengalaman. Terkadang, mendengar pengalaman orang lain lebih nyaman ketimbang membaca buku di rumah.
Selain itu, cek tagihan listrik juga penting dilakukan supaya tidak merepotkan kamu menjelang persalinan. Jangan sampai tagihan listrik belum dibayar tapi kamu harus buru-buru pergi ke rumah sakit akibat kontraksi yang sudah kamu rasakan. Jadi sebaiknya persiapkan semua hal secara detail agar tak ada beban pikiran menjelang hari persalinan.
5. Jangan lupa memanjakan diri
Poin satu ini mungkin yang sering dilupakan oleh ibu hamil. Padahal sejatinya ibu hamil membutuhkan me time untuk memanjakan dirinya sendiri. Kesibukan atas urusan rumah tangga serta persiapan persalinan yang tak kunjung selesai tentu membuat ibu ingin santai sejenak. Nah, di sela kesibukan mempersiapkan persalinan, kamu bisa mulai melakukan hal yang kamu suka.
Misalnya pampering, pergi ke salon, menonton film favorit atau belanja online. Semuanya bisa kamu lakukan untuk mencegah stres selama kehamilan. Soalnya kalau bayi sudah lahir, otomatis kamu akan fokus ke bayi saja. Jadi, manfaatkan waktu sebaik mungkin untuk melakukan perawat diri.
Pokoknya yang terpenting, siapkan mental dan pikiran yang positif ya, bu. Selamat menunggu kelahiran si kecil!
#PromotedContent
